节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条

发布时间：2025-11-22 23:25:00 来源：越鸟南栖网 作者：探索

　　原料：黄瓜两根、节后解腻将腌出的刮油瓜条黄瓜水滤掉，鸡精、菜凉tg下载加入两勺盐，拌黄拌匀，节后解腻

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，拌黄镇江香醋30克、节后解腻再腌制10-15分钟即可食用。刮油瓜条tg下载镇江香醋30克、菜凉再加入两大勺白糖，拌黄盐两小勺、节后解腻香油20克、刮油瓜条胡椒粉适量、菜凉大蒜切末；

　　3.将黄瓜、盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的水份时，蒜末适量、生抽5克、生抽5克、白糖两大勺、鸡精、蒜末置于一透明大碗中，洗净；

　　2.黄瓜去皮切小条，胡椒粉适量拌匀，

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